Lisää infoa myöhemmin!

Sesshin is an intensive Zen retreat. The sesshin will be carried out mainly in silence. All participants should avoid needless communication between each other. Sesshin is an opportunity to settle into silence and meet oneself without distraction.  

A formal sitting block usually consists of three 30-minute zazen periods which are separated by 10-minute walking meditation (kinhin) periods. Each 3x30 minutes sitting period is followed by breakfast/lunch/dinner/work practice/rest periods depending on the time of the day. All periods outside of formal zazen are also considered as practice, be it eating, sleeping, working or resting. 

Different sutras and other Buddhist texts are chanted twice a day, and a dharma talk is given by the teacher once a day.

Private student-teacher interview (dokusan) is available once a day for each participant, usually during formal zazen periods. Dokusan is an opportunity to ask questions concerning ones Zen practice.

During work periods all participants are appointed to a task, usually in cleaning or kitchen work. Housework is led by the work master and kitchen by the head cook (tenzo). 

Zendo instructor (jikido) guides and oversees the mediation hall (zendo) during sitting periods and attends to general matters concerning running the daily schedule.

The sesshin ends with public dokusan, where one is encouraged to publicly share their experience and practice with the teacher and other participants. After public dokusan there is an informal communal lunch.

Prices for four days
Members of Tavallinen Mieli Zendo 166€
Non members 189€

Registration can be found here

If you have any questions about the sesshin please get in touch with Lauri, the jikido:
lauri.korvenmaa at gmail.com

Zen buddhalainen viikonloppu retriitti pidetään Hietasaaren kauniissa ympäristössä, Oulussa 19. - 21.1.2024. Opettajana Karen Terzano.

Karen Terzano (s.1950) on amerikkalainen zen-buddhalainen opettaja Charlotte Joko Beckin (1917-2011) perustamassa Ordinary Mind School zen-koulukunnassa. Karen on työskennellyt tutkija-psykologina ja professorina yliopistossa, sekä samaan aikaan ylläpitänyt omaa terapiavastaanottoaan. Hänellä on tohtorin tutkinnot kliinisestä psykologiasta ja fysiologisesta vertailevasta psykologiasta, sekä maisterin tutkinto etologiasta. Karen aloitti zen-harjoituksensa 1980-luvun lopulla. Karen on Suomen Tavallisen Mielen pääopettaja ja hän asuu tällä hetkellä Lammin retriittikeskuksessa, Hämeenlinnalla.

Retriitin kieli on englanti. Aikataulu koostuu hiljaisesta meditaatiosta (zazen) ja kävelymeditaatiosta (kinhin). Retriitin aikana on mahdollista yksityiseen tapaamiseen (dokusan) opettajan kanssa. Päivän aikana on tunnin mittainen lounastauko, johon jokainen tuo omat eväät. Iltapäivällä on teetauko, jonka talo tarjoaa. Majoitus retriitin ajaksi tulee osallistujien itse järjestää.

Retriitin hinta on 85 euroa, ja Tavallinen Mieli Zendo ry.:n jäsenille 75 euroa.

Aikataulu retriitille on seuraavanlainen:

Perjantai           17.30 – 20.00
Lauantai            10.00 – 17.30
Sunnuntai         10.00 – 14.30

Retriitti pidetään Oulun Hietasaaressa, osoitteessa Keulapuomintie 10

Osallistujamäärä on rajallinen. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Voit istua tyynyllä, tuolilla tai seistä meditaatiojaksojen aikana. Asentoa voi vaihtaa meditaation aikana.  

Perjantaina aloitetaan retriitin orientaatiolla ja jatketaan hiljaisella meditaatiolla.

Lauantain aikataulu on seuraavanlainen:

zazen                 10.00 – 12.00  (25 min meditaatiojaksot, välissä 10min kävelymeditaatio jaksot)
lounas               12.00 – 13.00 (hiljaisuudessa)
zazen                 13.00 – 14.30
teetauko           14.30 – 15.00 (hiljaisuudessa)
zazen                 15.00 – 17.30

Lisätietoja ja kysymyksiä voi esittää:
Tapio Ukkola
tavallinenmieli.oulu(at)gmail.com

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Retriitti maksu tulee suorittaa 7.1.2024 mennessä Tavallinen Mieli Zendo ry:n tilille FI80 1544 3000 2317 58
Maksuviestiksi ”Oulu retreat january 2024”

Mikäli peruutat retriitti osallistumisen 7.1.2024 jälkeen, sinulle palautetaan 50% osallistumismaksusta.

Tervetuloa vuoden 2023 Jukai-sesshinille!

Tavallinen Mieli Zendon Jukai Sesshin Lammilla, 11 – 15 lokakuuta 2023. Opettajina Karen Terzano ja Magnus Norén.

Hinnat
Jäsen 4 päivää 166€
Ei jäsen 4 päivää 189€

Mikäli osallistujan taloudellinen tilanne on heikko, sesshinin hinta tai maksuaikataulu voidaan sopia erikseen.

Mikäli sinulla on kysyttävää tai jäit kaipaamaan lisätietoa, ota yhteyttä:
ordinarymind.info@gmail.com

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Elokuva-sesshin käyttää elokuvaa apukeinona elämän kysymysten käsittelyyn. Tavoitteena on, että tämä lähestymistapa auttaa siirtämään Zenin pois erikoisen ja "uskonnollisen" valtakunnasta ja yhdistämään harjoituksensa tavalliseen elämään. Itse elokuvan katsomista, keskusteluryhmiä ja elokuvasta kehitetyn koanin parissa työskentelemistä tukevat zazen ja sesshinin syvä hiljaisuus.

Kokoaikaista osallistumista suositellaan.

Hinnat
Jäsen 7 päivää 290€
Ei jäsen 7 päivää 330€

Mikäli osallistujan taloudellinen tilanne on heikko, sesshinin hinta tai maksuaikataulu voidaan sopia erikseen.

Mikäli sinulla on kysyttävää tai jäit kaipaamaan lisätietoa, ota yhteyttä Juhaan:
juhamala@gmail.com

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Tervetuloa jokavuotiselle Työsesshinillemme Lammin retriittikeskukseen kesäkuun 7.-11. päivä.

Aikataulu pitää sisällään yhtä paljon zazenia ja työtä (talon kunnossapitoa, siivousta, puutarhanhoitoa, ruoanlaittoa, käsitöitä jne..), ja tämän sesshinin pääpaino on harjoituksen yhdistämisessä jokapäiväisiin toimintoihin.

Aloitamme sesshinin keskiviikkona (7.6.) klo 18.00, ja päätämme sesshinin sunnuntaina (11.6.) viimeistään klo 14.00.

Kokoaikainen osallistuminen on suositeltavaa.

Mikäli haluat tulla vain osaksi aikaa, otathan yhteyttä jikidoon sopiaksesi yksityiskohdista.

Hinnat
Jäsen 4 päivää 166€
Ei jäsen 4 päivää 189€
Mikäli osallistujan taloudellinen tilanne on heikko, sesshinin hinta tai maksuaikataulu voidaan sopia erikseen.

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Mikäli sinulla on kysyttävää tai jäit kaipaamaan lisätietoa, ota yhteyttä sesshinin jikidoon, Janiin: jani_kristian at hotmail.com

Helsingin Tavallinen Mieli Zendo järjestää sesshinin Lammin retriittikeskuksessa 3.-7.5. Sesshin on intensiivinen retriitti zen-perinteessä. Sesshinin pääasiallinen toiminta (tai ei-toiminta) on zazen, zenmeditaatio.

Sesshin alkaa keskiviikkoiltana 3.5 klo 18 järjestäytymiskokouksella. Paikan päällä on hyvä olla jo klo 17, ja jos pääsee aikaisemmin niin voi auttaa järjestelyissä. Sesshin päättyy sunnuntaina 7.5 lounaaseen noin klo 13, jonka jälkeen vielä siivoamme ja järjestämme paikat.

Sesshinin aikana ollaan hiljaisuudessa. Hiljaisuus tarkoittaa että emme kommunikoi puhumalla, katseilla eikä eleillä. Sesshinin aikana vältetään puheen lisäksi katsekontakteja. Jos jotain tarvitsee kommunikoida, se hoidetaan jikidon tai opettajan kautta. Työjaksot, joita on noin tunnin verran päivässä ovat myös hiljaisia, ja työohjeet ovat kirjallisessa muodossa. Sesshinille ei tuoda omia ruokia. Ruoka on kasvisruokaa, ja vegaaniruokavalion noudattaminen on mahdollista.

Toukokuun sesshinin aikataulu on jonkin verran väljempi kuin muiden Tavallisen Mielen sesshinien. Istumista on hieman vähemmän, ja herätys on myöhemmin. Sesshinin aikana on mahdollista käydä dokusanissa (kahdenkeskinen tapaaminen opettajan kanssa) ja päivittäin on myös dharmapuheita.

Sesshinin aikana ei käytetä kännykkää eikä muita kommunikointivälineitä. Kännykän voi halutessaan antaa sesshinin ajaksi jikidolle.

Täysiaikainen osallistuminen on suositeltavaa. Jos tämä ei ole mahdollista, on myös osa-aikainen osallistuminen mahdollista. Sesshinin hinta koko ajalta on 160€/190€ (Tavallisen Mielen jäsenet/ei-jäsenet)

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Esimerkki aikataulusta viime vuodelta. Pienet muutokset aikatauluun ovat mahdollisia tänä vuonna.

Torstai-lauantai ohjelma

06:00 herätys
06:30 zazen 2x30 min (kello välissä)
07:30 tauko, aamupala klo 8:15
09:00 työjakso
10:00 tauko
10:15 zazen 2x30min ja puhe
12:00 tauko, lounas klo 13
14:00 Dogen's Way
16:00 tauko, päivällinen n.klo 17
19:00 zazen 2x30
20:10 vapaa-aikaa, sauna klo 21-22
21:00 kevyt iltasnack ja tee

Welcome to our yearly Rohatsu sesshin 2022 at Lammi Retreat Centre!

Sesshin is an intensive Zen retreat with about 8 hours of zazen (sitting meditation) every day. The word “sesshin” is Japanese and means “touching the heart-mind”.

Rohatsu is the most rigorous sesshin of the year. As such, we will make an extra effort to pay attention to the form. Rohatsu is an annual sesshin that commemorates Buddha’ struggle and enlightenment under the bodhi tree and it takes place at the same time at zen centres around the globe.

It is the perfect opportunity to come together with the rest of the sangha at the end of the year and reground zen practice in our life.

Lisätietoa ja ilmoittautuminen löytyvät täältä

Jukai sesshin Lammilla 26.–30.10.2022.
Lisätietoja myöhemmin!

Lisätietoa löytyy täältä

Tervetuloa jokavuotiselle Työsesshinillemme Lammin retriittikeskukseen kesäkuun 8.-12. päivä.

Aikataulu pitää sisällään yhtä paljon zazenia ja työtä (talon kunnossapitoa, siivousta, puutarhanhoitoa, ruoanlaittoa, käsitöitä jne..), ja tämän sesshinin pääpaino on harjoituksen yhdistämisessä jokapäiväisiin toimintoihin.

Aloitamme sesshinin keskiviikkona (8.6.) klo 19.00, ja päätämme sesshinin sunnuntaina (12.6.) viimeistään klo 13.00.

Kokoaikainen osallistuminen on suositeltavaa.

Mikäli haluat tulla vain osaksi aikaa, otathan yhteyttä jikidoon sopiaksesi yksityiskohdista.

Mikäli sinulla on kysyttävää tai jäit kaipaamaan lisätietoa, ota yhteyttä sesshinin jikidoon, Janiin: jani_kristian at hotmail.com

Huom. Ilmottautuminen on suljettu

Lammi 27.4.-1.5

Ei-tietäminen on yksi zenharjoituksen kulmakivistä. Mistä me tulemme kun synnymme? Miten elämä pitäisi elää, miten tehdä oikeita valintoja? Kuka minä olen? Minne me menen kun kuolen? En tiedä. Tai voin ajatella tietäväni. Mutta ei-tietämisen kanssa oleminen on jotain muuta. Kun olemme yhtä ei-tietämisen kanssa, olemme ytimessä. Minkä ytimessä?

Zenmestari Dizang kysyi Fayanilta, ”Minne olet menossa täältä?”
Fayan sanoi, ”Olen pyhiinvaelluksella.”
”Minkälainen pyhiinvaellus se on?”
”En tiedä.”
”Ei-tietäminen on kaikkein lähimpänä.”

Olen menossa Vapun tienoilla Lammille istumaan muutamaksi päiväksi. Jos haluat liittyä seuraan, olet tervetullut. Olen tekemässä aikataulun kyseisille päiville, ohjelmassa on lähinnä istumista, ruokailuja ja niiden valmistamista. Sauna illalla. Ja mahdollisesti pari puhetta. Ehdotan että pyritään olemaan hiljaisuudessa niin paljon kuin mahdollista. Ei-tietämisen hengessä.

Paikalle voi tulla joko koko ajaksi (ke-illasta sunnuntaihin), tai päiväksi-pariksi. Tarvitsen tästä kuitenkin tiedon etukäteen, ilmoita se kaavakkeessa. Jos olet tulossa/lähdössä kesken tämän ajanjakson, niin varaudu siihen että kyytejä ei järjestetä kovin usein.

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Welcome to our yearly Rohatsu sesshin 2021 at Lammi Retreat Centre!

Sesshin is an intensive Zen retreat with about 8 hours of zazen (sitting meditation) every day. The word “sesshin” is Japanese and means “touching the heart-mind”.

Rohatsu is the most rigorous sesshin of the year. As such, we will make an extra effort to pay attention to the form. Rohatsu is an annual sesshin that commemorates Buddha’ struggle and enlightenment under the bodhi tree and it takes place at the same time at zen centres around the globe.

It is the perfect opportunity to come together with the rest of the sangha at the end of the year and reground zen practice in our life.

Rohatsu will start on Saturday November 27th at 18:00, and ends on Saturday December 4th around 13:00.

Participation fees: 290€ for members of Ordinary Mind Zendo Finland / 330€ for non-members. In case payment in-one-go is not feasible, or if in need of a discount, please contact the jikido.

To sign up, please find the registration form. here.

For more information or about part-time attendance, please contact the jikido Tania Moilanen: tania.l.moilanen@gmail.com.

Tavallinen Mieli Zendon Jukai Sesshin Lammilla, 27 - 31 lokakuuta 2021. Opettajina Karen Terzano ja Magnus Norén.

Hinta 189 € / 166€ (tavallinen mieli zendon ry:n jäsenhinta).

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Due to a better turn in the epidemic we'll be able to organize the traditional Ordinary Mind Zendo summer sesshin with Karen Terzano on August 7-14 at the Lammi Zen Center.

The Sesshin will begin on Saturday 7 August. with an introduction at 18:00 and ends on Saturday 14 August c. 3 pm, with a celebration meal.

The sesshin costs 330 € for non-members and 290€ for members. Car rides are charged 10 € per person from Turenki and 5€ from Lammi. In case of economic hardship a reduced price or prolonged credit can be issued. If you wish to attend but need support, please contact jikido.

If you're interested to join in click here, fill in the registration form and get on board!

In case of any questions or concerns, do not hesitate to contact Ismo (Jikido) at ippuhakk@gmail.com or Karen.

May we exist like a lotus at home in the muddy water!

Welcome to our yearly Work Sesshin on June 2nd - June 6th at Lammi Retreat Center.

The schedule has equal amounts of zazen and work (house repairing, cleaning, gardening, making cushions etc.), and the emphasis on this sesshin is integrating the practice with everyday activities. 

We'll begin the sesshin on Wednesday (2nd) at 19.00, and end the sesshin on Sunday (6th) at latest 13.00.

We're continuing to observe Covid-19 related recommendations and therefore the attendance for this sesshin is limited. In the event the limit is reached, you'll be placed on a waiting list and we’ll contact you as soon as possible, should we receive any cancellations. 

Due to this limit, full-timers are given priority on this sesshin.
If you're interested in part-time participation, contact the jikido for more details.

If you have any questions, contact the jikido Jani Henttonen: jani_kristian@hotmail.com

Please note that the registration is now closed for this sesshin.

Järjestämme maaliskuussa online-sesshinin.
Lisätietoa ja ilmoittautuminen löytyvät täältä

Lisätietoja löytyy täältä

Koronavirustilanteen vuoksi rohatsu 2020 on peruttu.

Welcome to Jukai Sesshin 2020! Jukai is a time for us to remind ourselves of the Bodhisattva precepts. Due to current Covid-19 recommendations, Lammi Retreat Centre will be able to host sesshin a max of 15 people. If you're thinking of coming, please sign up as soon as possible. Please note - Priority will be given to those who are able to come for the full 4-day sesshin.

Teacher: Karen Terzano

Registration can be found here

Tavallinen Mieli järjestää 7 päivän sesshinin Lammilla 18.-25.7.2020. Opettajana sesshinillä toimii Timo Teräväinen ja jikidona Ismo Puhakka.

Johtuen Covid-19 -tilanteesta ja varotoimista, sesshinin osallistujamäärä on rajoitettu. Tällä sesshinillä on myös muita erityispiirteitä. Pidämme zendossa ja kaikissa muissa tiloissa etäisyyttä toisiin osallistujiin. Ruokailussa ja makuuhuonejärjestelyissä huomioidaan tarvittavat turvatoimet. Hygieniaan kiinnitetään erityistä huomiota.

Mikäli osallistujat pystyvät tuomaan oman teltan tai asuntoauton/vaunun, pystymme hieman lisäämään osallistujamäärää, joka 14-18 henkilöä riippuen edellä mainituista asioista. Ilmoita hakemuksessa jos voit tuoda oman teltan tai asuntovaunun.

Tällä kertaa on päätetty että vain alusta asti osallistuminen on mahdollista, eli ei ole mahdollista saapua paikalle kesken sesshinin. Sesshiniltä voi lähteä kesken jos on pakko, mutta yritämme pitää trafiikin minimissään.

Sesshinille osallistuminen pitää perua jos on pieniäkin flunssan tai hengitystietulehduksen oireita sesshinin alkaessa, tai epäilys koronavirustartunnasta. Tässä tapauksessa sesshinmaksu palautetaan kokonaan.

Covid-19 -riskiryhmiin kuuluvien henkilöiden ei suositella osallistuvan sesshinille. Tälle sesshinille voi osallistua vain Suomessa asuvat henkilöt, ja henkilöt jotka ovat olleet Suomessa vähintään 3 viikkoa ennen sesshinin alkamispäivää 18.7.2020.

Näistä varotoimista pidetään kiinni jotta voimme ehkäistä Covid-19 tartuntojen leviämistä, ja jotta voisimme taata osallistujille mahdollisimman turvallisen olon koko sesshinin ajan. Seuraamme tilannetta ja reagoimme viranomaisten suosituksiin, joten edellämainitut rajoitukset saattavat vielä muuttua.

Muilta osin sesshin noudattaa pääpiirteittäin normaalia Tavallisen Mielen sesshinien muotoa. Päivittäinen ohjelma alkaa n. klo 5:30 ja päättyy n. klo 21:30. Ohjelmaan kuuluu zazenia, kävelymeditaatiota, joogahetki ja resitaatiota. Päivän aikana on aamiainen, lounas, päivällinen ja kevyt iltapala. Ruoka on kasvisruokaa. Sesshinin aikana ollaan hiljaisuudessa, lukuun ottamatta tapaamisia opettajan kanssa.

Ruotsissa järjestetään samanaikaisesti 7 päivän sesshin, jonka opettajana toimii Magnus Norén.

Ilmoittautuminen löytyy täältä

Peruttu

This event has been cancelled

What are the stories about “being a woman” that we carry within us? Where do these stories come from? How do these stories affect our practice of zen? Come, share your / our story and let’s take care of ourselves over a weekend of talking circles, body-mind group work, metta, sauna and zazen.
This workshop is targeted at those who are practising zen in Ordinary Mind.

Huom. tapahtuma on peruttu.

Weekend retreat at Lammi Zen Center 3-5. Huhtikuuta 2020

Viikonlopun teemana on omaan ääneen tutustuminen ja sen ilmaisun vapauttaminen erilaisten improvisaatioharjoitusten avulla hyväksyvässä ja sallivassa ilmapiirissä. Tutkimuksen hedelmiä yhdistetään zenbuddhalaisen perinteen sutrien resitoimiseen. Viikonloppuna noudatetaan löyhää retriittiohjelmaa, ja äänityöpajojen ja resitaatioiden lisäksi siihen kuuluu zazen-meditaatiojaksoja ja lyhyitä työjaksoja. Myös vapaa-aikaa ja mahdollisuus yhteiselle sosiaaliselle kanssakäymiselle on. Kaikenlaiset osallistujat kaikenlaisine äänineen ovat lämpimästi tervetulleita! Et tarvitse aiempaa osaamista tai kokemusta laulamisesta.

Osallistujat ovat tervetulleita paikalle jo perjantaina. Viikonlopun varsinainen ohjelma alkaa lauantai-aamuna zazenilla. Viikonlopun työpajojen vetäjinä toimivat laulaja ja musiikkipedagogi Eeva-Maija Vehviläinen ja muusikko Ismo Puhakka

Hinta: 60€ (sis. ruoka ja majoitus!)