Zazenkai Helsingin Zendolla lauantaina 28.11.2028.
Ilmoittautumiset 25.11.2026 mennessä.

Zazenkaissa ei ole opettajaa, eli istutaan yhdessä ja nautitaan toistemme seurasta :)

Aikataulu (muutokset mahdollisia)
9:00  Zazen & Kinhin 
10:20 Zazen & Kinhin 
11:00 Zazen & Kinhin 
11:30 Work Period
12:00 Lunch (nyyttikestit)
13:00 Zazen & Kinhin
15:00 Tauko (20min)
15:20 Zazen & Kinhin
16:00 Resitation
16:40 Zazen
17:10 Zazenkai loppuu. Teetä ja seurustelua.

HUOM! Toteutamme lounaan nyyttäriperiaatteella eli jokainen tuo jotakin purtavaa ja jaamme ruoat: ilmoita mitä tuot (kasvis/vegaani), niin saamme suunnilleen kokonaisen aterian kaikille osallistujille. Lounastauolla on tarjolla myös kahvia & teetä halukkaille.

Kannattaa saapua paikalle viimeistään 9:15.
Zazenkain jälkeen tarjolla teetä halukkaille.

Tavallisen mielen jäsenille ilmainen, ei-jäsenille 20/30€ rahatilanteen mukaan.
Voit myös halutessasi tehdä yhdistykselle, jotta voimme jatkaa ihmisten tukemista harjoituksessa.
Zazenkai järjestetään, mikäli tulee vähintään kolme ilmoittautunutta.

Zazenkai (座禅会) tarkoittaa kirjaimellisesti ”kokoontua yhteen meditaatiota varten”.
Se on zen-buddhalainen harjoitus, joka on yleensä vähemmän intensiivinen ja lyhyempi kuin sesshinit.

Lämpimästi tervetuloa!

Ilmoittautumiset ja kysymykset:
martti (at) martinpyorahuolto.com